福建博物院“呵護你的肩頸 保持健康美麗”講座

婦委會成員與離退休女同志講座后合影

3月3日下午，我院婦委會組織開展了主題為“呵護你的肩頸，保持健康美麗”的講座，由省上健康專家現場講授“肩頸功能評估與體態調整”，在職部分女職工、離退休女職工以及部分男同志近60人到場參加。

“現代女性在家庭及社會各領域有著十分重要的角色，所以保持自己的身體健康才能更好地兼顧家庭和工作”。專家從一開始就牢牢抓住了大家的注意力，他從博物館的職業特點入手，重點講解了頸椎病、肩痛的日常癥狀、誘因及后果，運動康復如何解決肩頸疼痛問題，幾個動作保護頸椎。

為了幫助大家更好更快地掌握動作要領，專家現場演示，女同志們紛紛跟著練習，整場活動在輕松熱烈的氣氛中進行。通過此次講座，女職工們學到了隨時隨地呵護肩頸健康的方法，在繁忙的工作之余鍛煉了身體、愉悅了心情。